日々のこと 初めての旅ランは、奥多摩だった
夏に気持ちよく走れる場所はないかと、Google Mapやネットを見ながら探していた。 そのとき、ある人の旅ランブログを読んで「こういう走り方、いいな」と思った。 もしかしたら、このときに“自分もブログを書きたい”と思い始めたのかもしれない...
2026-06
日々のこと 
日々のこと 海沿いを走ると、時間がゆるむ
海沿いを走るとき、いつも少しだけ“夏休み感”がある。大人になってからも、あの独特のゆるさやワクワクがふっと湧いてくる瞬間がある。走っているだけなのに、どこか遠くへ行く前のような気持ちになる。海沿いの開放感は、ただ景色が広いだけじゃない海沿い...
日々のこと 走る場所で気持ちが変わる話
走る場所が変わると、 同じ“ゆっくりラン”でも気持ちがまったく違う。最近は、ゆっくり走る日の良さを実感するようになってきて、 そのおかげで「場所の違い」を前よりも敏感に感じるようになった。ここでは、僕がよく走る場所の中でも、 特に印象に残っ...
思考メモ ゆっくり走る日の良さについて考えてみた
最近になって、ゆっくり走る日の良さを ようやく実感できるようになってきた。頭では「ゆっくり走るのも大事」と分かっていたけれど、 それを“身体で理解する”までには、 思っていた以上に時間がかかった。最初の頃はケガが多かった走り始めた頃は、股関...
思考メモ 週3ランニングを1年以上続けて見えてきたこと
週3くらいのペースで走るようになって、 気づけば1年以上が経った。続けようと決めていたわけではないけれど、 積み重ねていく中で、自分の中にいくつかの変化が生まれた。 ここでは、その“今の気づき”をまとめてみる。身体の変化を実感するようになっ...
思考メモ 真夏の10メートルから走り始めた話
なぜ走り始めたのかを思い返してみた走り始めた理由を聞かれると、 正直、はっきりした答えはない。 ただ、あのときの自分の感覚だけはよく覚えている。コロナで飲みに行くこともなくなって、 休みの日も家にいる時間が増えた。 やることも特になくて、 ...
思考メモ はじめに：僕とランニングのこと
走ることについて、あらためて言葉にしてみようと思いました。僕にとってランニングは、気持ちを整えるための習慣みたいなものです。仕事のことや日々のあれこれで頭がいっぱいになっても、5〜15kmをゆっくり走ると、少しずつ余裕が戻ってきます。走って...